Ballon de frappe
Ballon de frappe

Ballon de frappe


Prix régulier €29,99
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PRÉSENTATION DU PRODUIT

Le ballon de frappe, aussi appelé Speed Striker est une balle de frappe souple destinée aux entraînements de boxe. Il améliore ainsi la coordination entre les yeux et les mains, votre réaction et votre précisionen jouant sur la vitesse. C’est a vous de guider la balle, elle peut aller de tous les cotés.


Il est tout à fait possible de régler la tension de la poire de vitesse pour augmenter sa vitesse de retour, ceci aidera à convenir aussi bien aux débutants qu’aux experts ! Le ballon de frappe peut se mette en place n’importe où étant donné qu’il nécessite juste d’une accroche au plafond.

SES AVANTAGES

    • Améliorer la coordination entre les mains et les yeux

    • Travailler le cardio

    • Augmenter les réflexes

    • Augmenter l’endurance des bras

COMMENT LE POSITIONNER

Elle doit être en face de vous, c’est a dire au niveau de votre tête en le menton et les yeux. Cela vous permettra de vous entrainer plus facilement et de ne pas faire de mauvais gestes avec vos bras (ce qui arrive lorsqu’elle est trop basse ou trop haute).

Une fois la bonne posture adoptée, vous pouvez commencer à frapper la poire avec le(s) poing(s) en dessinant des « cercles ». Généralement le coté du poing est utilisé (auriculaire).

NOS CONSEILS

Au début ne frappez pas trop fort la poire si vous ne voulez pas des va et vient trop rapides pour suivre son mouvement.
Avec l’exercice à la poire de vitesse vous pouvez aussi utiliser des coups direct et non circulaires ainsi qu’alterner entre vos poings. Cette démarche vous permettra de travailler plus efficacement votre technique et vous permettra d’effectuer des mouvements rapides selon le coup que vous portez (déplacement du pieds, de la hanche…).

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